おんさヨガ

音叉使用ヨガクラス

オンラインヨガ

おんさヨガ

Zoomオンライン

西海岸時間:水曜日7pm
日本時間 :木曜日12pm (サマータイム11am)


1人・1家族 $8~$10

  • 1回  $10

  • 5回  $40

  • 10回 $80

大人のウェルネスのためのヨガ

◆ 誘導瞑想

  • 呼吸瞑想

  • 意識瞑想

  • マインドフルネス瞑想

  • ラブメディテーション

  • 現実化瞑想

  • ハイヤーセルフ瞑想

  • 禅瞑想

◆ 呼吸法

  • プラナヤーマ呼吸法

  • クリヤヨガ呼吸法

◆ ヨガアサナ

  • ハタヨガ

  • アシュタンガヨガ

  • クンダリーニヨガ

  • クリヤヨガ

  • ヴィンヤサヨガ

  • インヤンヨガ

◆ ヨガにドラ・シャバーサナ

***音叉にて周波数調整

以下の内容も入ることもあります。

  • シャクティ​ダンスヨガ

  • ​キネシオロジー

  • リンパ

  • つぼ

  • 顔/目/耳 ヨガ

  • ​若返り法

  • 笑いヨガ

  • ムドラ​

​こどもヨガ

Zoomオンライン

西海岸時間:月曜日4pm


1クラス $16~$20

◆ 瞑想

◆ 呼吸法

◆ ヨガアサナ

◆ 知識学習

  • 脳の活性化

  • 集中力アップ

  • コア(芯)作り

  • 体つくり(正常な筋肉と骨)

  • 柔軟

  • 免疫力アップ

  • 代謝アップ

  • 病気予防・回復

  • ストレス解消深いリラックス

  • 心と身体をクリアに脳の活性

  • 深いリラックス

  • エネルギーと高め集中力増加

  • 右脳左脳のバランス調整

  • 内臓、筋肉、骨、経絡など身体とエネルギーフィールドの周波数を調整

  • ​こころとからだの浄化

マタニティヨガプライベートクラス

​プライベートヨガ

場所・時間・内容 相談

1クラス $40

STEP1

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お子様の場合は年齢も教えてください。

​オーナー幸より確認Eメール
​とクラスリンクが送られてきます。

無料トライアル対象外のクラスもあります

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