おんさヨガ

音叉使用ヨガクラス

オンラインヨガ

おんさヨガ

Zoomオンライン

LA:水曜日 7pm

NY :水曜日 10pm

ハワイ:水曜日 4pm
日本:木 11am
 
(冬季12pm)

1人・1家族 $8~$10

ウェルネスのためのヨガ

◆ 誘導瞑想

  • 呼吸瞑想

  • 意識瞑想

  • マインドフルネス瞑想

  • ラブメディテーション

  • 現実化瞑想

  • ハイヤーセルフ瞑想

  • 禅瞑想

◆ 呼吸法

  • プラナヤーマ呼吸法

  • クリヤヨガ呼吸法

◆ ヨガアサナ

  • ハタヨガ

  • アシュタンガヨガ

  • クンダリーニヨガ

  • クリヤヨガ

  • ヴィンヤサヨガ

  • インヤンヨガ

◆ ヨガにドラ・シャバーサナ


***音叉にて周波数調整

以下の内容も入ることもあります。

  • シャクティ​ダンスヨガ

  • ​キネシオロジー

  • リンパ

  • つぼ

  • 顔/目/耳 ヨガ

  • ​若返り法

  • 笑いヨガ

  • ムドラ​

​こどもヨガ

Zoom/Torrance

グループ2人より開催
1人 $20
プライベート 1人 $40

◆ 瞑想

◆ 呼吸法

◆ ヨガアサナ

◆ 知識学習

  • 脳の活性化

  • 集中力アップ

  • コア(芯)作り

  • 体つくり(正常な筋肉と骨)

  • 柔軟

  • 免疫力アップ

  • 代謝アップ

  • 病気予防・回復

  • ストレス解消深いリラックス

  • 心と身体をクリアに脳の活性

  • 深いリラックス

  • エネルギーと高め集中力増加

  • 右脳左脳のバランス調整

  • 内臓、筋肉、骨、経絡など身体とエネルギーフィールドの周波数を調整

  • ​こころとからだの浄化

マタニティヨガプライベートクラス

​プライベートヨガ

場所・時間・内容 相談
Zoom / 出張 / Torrance

1クラス $40 +出張代

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