20min. Guided Meditation for End of Year with Tuning Forks Frequencies * 999hz closing of a cycle, moving forward, and spiritual awareness * 272.29Hz Soul purpose chakra * 528hz Solfeggio transformation & miracles www.miyukiyoga.com

https://www.miyukiyoga.com/ The 7th chakra – Crown – Sahaswara Crown Chakra 172.06Hz +Solfeggio 963Hz + Kidney Meridian(Yin) 383.70Hz + Bladder Meridian(Yang) 343.80Hz + Solfeggio Sacred Frequency 174hz - Foundation of Conscious Evolution + Solfeggio Sacred Frequency 285Hz - Influence Qi Energy Fields Color: Violet – white Location: The crown chakra’s center is at the top of your head. It radiates down to between your eyes and then extends infinitely upward and outward, connecting you to the energy of the rest of the universe. * Consciousness * Pure consciousness energy * Universal energy * Awareness of higher consciousness, wisdom, of what is sacred * Connection with the formless, the limitless * Realization, liberation from limiting patterns * Communion with higher states of consciousness, with * Ecstasy, bliss * Presence Balanced: the Buddhist concept of achieving nirvana. Happiness, good health, and wisdom overactive: It’s not possible to have an overactive crown chakra. You can’t exist in the material world and be overcome with consciousness energy unbalanced: An underactive 7th chakra means you’re human * Being disconnected to spirit, constant cynicism regarding what is sacred * Living in your head, being disconnected from your body and earthly matters * Obsessive attachment to spiritual matters * Closed-mindedness 第七チャクラ クラウンチャクラ、宝冠チャクラ、冠チャクラ　サハスラーラ（千倍） クラウンチャクラ 172.06Hz +ソルフェッジオ 963Hz + 腎臓　経絡（腎経）(陰) 383.70Hz + 膀胱　経絡（膀胱経）(陽) 343.80Hz + ソルフェッジオ 174hz - 魂の意識の拡大と進化の基礎 + ソルフェッジオ285Hz - 多次元領域からの意識の拡大と促進　気のエネルギー 位置 頭頂（大泉門） 色：　紫・白 マントラ：　AUM 元素： 思考、宇宙エネルギー、純粋な魂 惑星： 天王星 占星術： 水瓶座 シンボル： 無限大∞ エネルギー： 高次スピリチュアル 基本原則： 自己認識 象徴： 意識 主題： 霊性、無欲 課題： 無欲 目標： 意識の広がり 知覚：（感覚） 自己を超越する 内分泌腺： 松果体 神経叢： 大脳皮質 臓器： 頭蓋骨上部、大脳皮質、皮膚、脊髄、神経系 バランスのとれた状態： ライフに信頼が持てる 健康や生活に対する心配や不安がなくなる 未来に対する心配がなくなる 宇宙と一体化するような感覚 人生を宇宙やハイヤーセルフにゆだねることができる 他のパラレルリアリティーとのつながりが強くなる バランスが崩れた状態： 物質社会への執着 決断ができない エネルギー不足 混乱した性表現 症状：筋萎縮性側索硬化症やエイズ、アルツハイマー、てんかん、汚染物質への過敏症、躁鬱

https://www.miyukiyoga.com/ The 6th chakra – The Third Eye – Ajna (Brow chakra) Tuning Forks Frequency 221.23Hz Color: Indigo + Solfeggio LA 852 Hz OM return to spiritual order & love frequency + CV CENTRAL Meridian 60Hz + GV GOVERNING Meridian 100.9Hz + 8th Chakra Soul Purpose- 272.20 Hz + Solfeggio Sacred Frequency 174hz - Foundation of Conscious Evolution + Solfeggio Sacred Frequency 285Hz - Influence Qi Energy Fields Location: The third eye’s center is in between your eyebrows. It radiates down to your mouth and up to the top of your head. * Vision * Intuition * Perception of subtle dimensions and movements of energy * Psychic abilities related to clairvoyance and clairaudience especially * Access to mystical states, illumination * Connection to wisdom, insight * Motivates inspiration and creativity Balanced open up to an intuitive sensibility and inner perception overactive engrossed in psychic activities like tarot card readings, astrology, and paranormal experiences manifest as fantasies that appear more real than reality, indulgence in psychic fantasies and illusions under active Lack of clarity Not being able to see the greater picture Rejection of everything spiritual or beyond the usual Not being able to establish a vision for oneself and realize it feel disconnected from spiritual experiences Feeling stuck in the daily grind without being able to look beyond your problems and set a guiding vision for yourself Symptoms feel headaches have problems with allergies and your sinuses 第6チャクラ（第三の目・ブラウチャクラ） ビジョン 直感 知恵 正確な判断 真実を見る力 目に見えないものを見る能力 霊的視覚 情緒的知性 夢 知性 思考 想像 理性 透視力 発明 学ぶ能力 記憶力 過去を正確に振り返る能力 想像力 バランスのとれた状態 直観力に長けた状態 世の中と自分の真実を歪みなく見ることができる 人生を創造的でポジティブにとらえる 様々なものへの知識欲がある 理性と想像力のバランスが取れる 人生を良い方向に導くことができる。 美や芸術に心を開き魂に栄養を与えることができる 集中力が研ぎ澄まさる 自分の進む道に集中できる 物事の本質を見れるので、上辺の情報に惑わされない カリスマ性がある 物質的なものに執着しない バランスが崩れた状態： 被害妄想 物忘れ 集中力低下 知性に偏り 非物質的なものを否定 物質的な世界だけに依存 完璧すぎて、本当の自分を表現することよりも、外見を重視する 成功を恐れ、目標設定を低く保つ 理論的 独断的 傲慢 症状： 頭痛 眼精疲労 視力低下 白内障 副鼻腔の疾患

https://www.miyukiyoga.com/ The 5th chakra – Throat – Vishuddha A circle with sixteen petals 141.27Hz + Solfeggio Sol 741Hz + Meridian Lung (Yin) 2287Hz + Meridian Large Intestine (Yang) 4230Hz voice to your personal truths Location: at the level of the throat right in between your collar bone, and it radiates down to the center of your heart and up to the center of your eyes expression of yourself Your truth purpose in life creativity express your truth Communication whether it’s verbal or non-verbal, external or internal Connection with the etheric realm Propensity to create Realizing your vocation, purpose Good sense of timing clearly speak with love, kindness, and truth you will know exactly which words are appropriate for each situation overactive: interrupt others loud voice Not being able to listen to others speaking too much or inappropriately love to hear themselves talk Excessive fear of speaking Small, imperceptible voice Not being able to keep secrets, to keep your word Telling lies underactive: shy quiet insecurity excessive secretiveness timidity introversion struggling for words unable to express your emotions never speak our truth shut down our voices Lack of connection with a vocation or purpose in life Physical symptoms: throat pain infections cavities mouth ulcers digestive issues 第五チャクラ スロートチャクラ、喉のチャクラ、咽喉チャクラ 　141.27Hz + ソルフェッジオ ソル 741Hz + 経絡　肺 (陰) 2287Hz + 経絡　大腸(陽) 4230Hz サンスクリット名 ヴィシュッダ（浄化） 位置 首の付け根中央 色 青 マントラ HAM 元素 エーテル 惑星 水星 占星術 双子座、乙女座 シンボル 星形 エネルギー 低次メンタル 基本原則 自己表現 象徴 表現力 主題 コミュニケーション、自己表現 課題 選択の力、個人表現 目標 他者との調和、自己認識、創造性 社会的関わり 個人 年齢 28-35歳 知覚（感覚） 音・聴覚 内分泌腺 甲状腺、副甲状腺 神経叢 頸神経叢 臓器 喉、耳、鼻、歯、口、首、気管、食道、声帯 正直なコミュニケーション 自分の魂にと調和したものだけを発信 人に元気を与える 平和を呼び込む 芸術的な直観力 自分の真実を表現する 相手の話にも耳を傾けて、深い理解をする 双方のコミュニケーション 交渉 議論 教えること 学ぶこと 魂から発せられる創造的な双方のコミュニケーション 発展 進化につながる 自分の経験や考えに基づいた判断ができる 音楽や歌や絵画といった芸術作品を通じてつながる 自然と思考や感情が他の人と一致 偶然のような出来事が重なる 今思っていたことを隣の人がやってくれたり、探していたものを急に誰かが見つけてくれたりする 自分の内なる声に対する透聴力 方向性を明確、それに対する透聴力 創造的なものづくり 歌 ブロックされた状態： 他人に納得してもらうための表現 ネガティブな集団的思考に支配 他人の考えや習慣に理由もなく同調 愛が欠如した話題 感情を押さえ、それを表現することができなくなる 他人を怒らせることを恐れて、自分の感情を抑える 他人と一線を引くという形で表現を抑圧する 表現の抑圧 内側に怒り 自分に対して破滅的 自己表現が上手くできない 他人と本気でコミュニケーションを取ろうとする意志が不足する 他人に影響されやすい 頼りなく、考えが矛盾 過剰な状態： 口数が多くなりすぎる 人のうわさ話やゴシップを好む 上辺だけの会話だけを沢山話す 独断的で傲慢な性質 他人に対して攻撃的 溜めていたことが一気に爆発 世の中の悪口を言う 人の悪口を言う 人の不幸をネタにする週刊誌やワイドショー 気分を落ち込ませるような映画や物語など バランスが崩れた状態の症状 コミュニケーションの障害 喉の痛み リンパ熱 肩の凝り 咽頭炎 甲状腺炎 副甲状腺腫瘍 咽頭がん

https://www.miyukiyoga.com/ Tuning Forks Frequencies ☆The 4th chakra – Heart – Anahata - Green☆ Location: right over your heart love love for others and love for yourself equally feel love for yourself and others compassion kindness empowered When this chakra is overactive: lose our personal boundaries start to make unhealthy choices find yourself always putting the needs of others before your own Symptoms: fast heart rate, palpitations heartburn interpersonal relationship issues circulation problems ☆アナハータ、ハートチャクラ☆ 胸の中央 胸腺 心臓神経叢 循環器系 心臓 肺 触覚 愛、人間関係 自己受容 ハート 共感 思いやり シンクロニシティ― 許し 愛 理解 友情 広い視野 愛情 思いやり 友情 温かさ 自分にも人にも信頼感 ブロックされた状態： 自己愛の欠如 排他主義 自分本位な愛情 批判的 疑い深い 慎重 過剰な状態： 優越感 独占的 条件付きの愛に偏り 病気： 悲嘆 抑うつ ウイルス性の疾患 慢性関節リウマチ 副腎不全 多発性硬化症 冠動脈疾患、心筋梗塞、脳卒中

www.miyukiyoga.com The 3rd chakra – Solar Plexus – Manipura -Yellow Location: Upper abdomen in the stomach area action and balance chakra WillPower gut identity individual power autonomy determination Consequently self-esteem Self-worth self-confidence personal power governs impulse control ego When it’s blocked or overactive low self-esteem have difficulty making decisions feel indecisive, insecure, timid and needy When it’s overactive greediness lack of compassion or empathy anger control issues 太陽神経叢 おへその上指2,3本分の部位 視覚 個人の力 意志 自己定義 自尊心 自信をもつ 危険を冒す勇気 生きる勇気 目的 忍耐 自己を敬う 自己 選択 勇気 方向性 意志 個人 決断 行動 境界線 平和 自主性 信頼 臓器 胃、膵臓、副腎、腸上部、胆のう、肝臓、脾臓、消化器系・筋肉 火星、太陽 ブロックされた状態 被害者意識 臆病 従順的 無気力 無関心 過去への執着 後悔 無力感 自己コントロール不能 疲労や体力低下 病気： 共依存 うつ 依存症 怒り 胃潰瘍 十二指腸潰瘍 過敏性腸症候群 胆のうの疾患 お腹わまりの脂肪 糖尿病 アレルギー エネルギーの過剰 怒り 攻撃性 頑固 独断的 無神経 排他的 暴虐的 ワーカホリック 他人を支配

***Red*** Root (Base-Mūlādhāra) Chakra 194.18Hz - Relationship with Mother Earth, Grounding, Passion, Basic needs (food, sleep, shelter, self-preservation, etc.) Creativity, Youthfulness, Vitality, Survival instincts, Security, Safety ⇄Symptoms of Blockage = Insecurity, Anxiety, Jitteriness, Trauma, Sluggish, Eating disorder, Lack of focus, Co-dependency, Restlessness, Feeling abandoned, Cynicism, Illusion x Solfeggio Ut 396 Hz x Heart Meridian 289Hz x Small Intestine 316Hz 赤 ルート (ベース) チャクラ 194.18Hz 　 ー地球生活・グランディング・生命力・粘り強さ・安定・活力・家族・社会・物質・法と秩序・クンダリーニエネルギー ⇄ブロック症状＝恐れ、エネルギー不足、肥満、罪の意識、トラウマ、孤独、性的問題、自暴自棄 x ソルフェッジオ （ド/ウトゥ）　396 Hz　 ー罪の意識・トラウマ・恐怖からの解放 x 心経　（けいらく）289Hz　（C） x 小腸経　（けいらく） 316Hz　（C） www.miyukiyoga.com

幸’s　音叉（おんさ）周波数・波動　 個人リーディング＆ヒーリングセラピー チャクラ音叉・経絡音叉・ソルフェッジオ音叉 Miyuki's Tuning Forks Frequencies Healing and Therapy www.miyukiyoga.com