​セラピスト・ヒーラーのための呼吸法

呼吸について、徹底的に学びます。

​

• 鼻呼吸と口呼吸

• 腹式呼吸と胸式呼吸 

• 誘導の際の注意点

• ​誘導の仕方
   

• プラナヤーマ呼吸法

• クンダリーニ呼吸法

• マインドフル呼吸法

• イメージ呼吸法

• クリヤヨガ呼吸法

• 気功呼吸法

• 太極拳呼吸法

• 丹田呼吸法

• 横隔膜呼吸法
   

• 呼吸のためのムドラ

• 呼吸のためのマッサージ